Виды и причины искривлений позвоночника
↩️
ЛордозОсь позвоночника аномально отклонена вперёд. Бывает в шейном и поясничном отделе.🔙
КифозОсь изогнута назад, поражает грудной отдел. Может быть угловым или дугообразным.↔️
СколиозСмещение позвоночника вбок, чаще в грудном отделе. Бывает одно- или двусторонним.Причины — врождённые патологии, рахит, плоскостопие, травмы спины и ног. Более чем в половине случаев точную причину установить не удаётся. Способствуют развитию лишний вес, слабые мышцы спины, гиподинамия и нарушения осанки.
Профилактические меры
- Следить за осанкой ребёнка за столом и компьютером
- Носить учебники в рюкзаке, а не в сумке через плечо
- Избегать занятий на тренажёрах до 16 лет
- Сбалансированно питаться
- Спать на умеренно жёстком матрасе
- При сидячей работе делать гимнастику для спины
- Укреплять мышцы спины — например, плаванием
Лечение искривлений позвоночника
Методы выбирает врач, исходя из степени искривления:
- При незначительных отклонениях — физическая активность, физиотерапия, лечебный массаж, мануальная терапия
- Медикаменты и витамины группы B — по показаниям
- Медикаментозные блокады — при выраженной боли
- Операция — в тяжёлых случаях
Главное
- Три вида искривлений — кифоз, лордоз, сколиоз.
- Даже лёгкая сутулость вызывает боль и влияет на органы.
- Профилактика — осанка, движение, жёсткий матрас, крепкие мышцы.
- Лечение зависит от степени: от ЛФК и массажа до операции.
Заметили сутулость или искривление спины у себя или ребёнка? Запишитесь к травматологу-ортопеду — проведём осмотр и подберём лечение.
Записаться к врачу