Почему нарушается осанка
Нарушения бывают врождёнными (патологии развития, родовые травмы — менее 10% случаев) и приобретёнными. Приобретённые вызывают:
- Недостаточная физическая активность
- Неправильное ношение портфеля
- Некорректная поза за партой или столом
- Избыток или дефицит массы тела
- Проблемы со зрением и слухом
Привычка держать спину ровно воспитывается, а ровную спину держат мышцы — поэтому упражнения и крепкий мышечный корсет необходимы для здоровой осанки.
Когда обратиться к врачу
⚠️ ПоводыКоррекция нужна, если ребёнок явно сутулится, жалуется на боль в спине, испытывает дискомфорт в стопах при ходьбе или имеет заметное искривление позвоночника. Нарушения осанки — предпосылки к сколиозу, кифозу, остеохондрозу, грыжам и плоскостопию.
Диагностика нарушения осанки
Ребёнка осматривает детский травматолог-ортопед: оценивает положение лопаток, симметрию рёбер, форму грудной клетки, проводит тест Адамса. Отличные результаты даёт аппарат Spinal Mouse — он выявляет до 80% заболеваний позвоночника на ранней стадии без рентгеновского облучения.
Комплекс коррекции осанки у детей
По результатам диагностики врач составляет индивидуальную программу. Обычно в неё входит:
- Физиотерапия — магнитотерапия, электрофорез, при необходимости амплипульс
- Лечебный массаж — снимает мышечные зажимы, тонизирует мышцы спины
- ЛФК — основной метод: упражнения для коррекции осанки, которые ребёнок продолжает дома
Главное
- Нарушение осанки у детей чаще приобретённое — от гаджетов и неправильных поз.
- Без коррекции ведёт к сколиозу, кифозу, остеохондрозу и грыжам.
- Диагностику проводит детский ортопед, в том числе на Spinal Mouse.
- Коррекция — физиотерапия, массаж и ЛФК по индивидуальной программе.
Ребёнок сутулится или жалуется на спину? Запишитесь к детскому травматологу-ортопеду — составим программу коррекции осанки.
Записаться к детскому ортопеду