Зачем нужна реабилитация
Реабилитация после операции на суставах нужна для восстановления подвижности и функции, укрепления мышц и связок, снижения боли и отёка, а также предотвращения осложнений — тромбозов и контрактур.
Основные этапы реабилитации
Ранний период (1–2 недели)Снижение боли и отёка, профилактика тромбозов, начало восстановления подвижности.
Поздний период (3–6 недель)Укрепление мышц, улучшение подвижности, возврат самостоятельности в быту.
Ранний восстановительный (7–12 недель)Восстановление функции сустава, координации и баланса.
Поздний восстановительный (3–6 мес.)Полное восстановление функции, возврат к нормальной активности.
Поддерживающий (6 мес. и более)Поддержание результата, профилактика рецидивов.
Методы реабилитации
- Физиотерапия — MLS-лазер, магнитотерапия, электрофорез
- ЛФК и кинезитерапия — восстановление тонуса и подвижности
- Массаж — восстановление мышечно-связочных структур и кровообращения
- УВТ — воздействие на глубокие ткани без повреждения мягких
- Тейпирование — снижение боли и нормализация работы мышц
⚠️ ВажноИзбегайте чрезмерных нагрузок и резких движений, при необходимости используйте костыли или трость. Программу контролирует врач.
Главное
- Реабилитация определяет успех операции на суставе.
- Проходит в 5 этапов — от раннего периода до поддерживающего.
- Методы — физиотерапия, ЛФК, массаж, УВТ, тейпирование.
- Важны дисциплина, дозированная нагрузка и контроль врача.
Предстоит или уже была операция на суставе? Запишитесь к травматологу-ортопеду — составим программу реабилитации.
Записаться на реабилитацию