Перелом — это полное или частичное разрушение целостности кости или хряща. Он возникает в результате травмы или повреждения, которые оказывают большую силу или напряжение на кость, превышающие ее сопротивление.
Переломы могут быть различных типов, включая:
-
полные и частичные,
-
продольные и поперечные,
-
закрытые и открытые,
-
со смещением или без.
Перелом может вызывать сильную боль и сопровождаются отеком, синяками и ограничением движения в зоне повреждения. Диагноз обычно устанавливается травматологом-ортопедом после медицинского осмотра и дополнительных исследований, таких как рентгеновское исследование или компьютерная томография.
Некоторые виды переломов достаточно редки, другие встречаются чаще. Рассмотрим примеры частых переломов костей, с которыми врачи постоянно сталкиваются в своей практике.
Распространенные виды переломов
Наиболее часты переломы включают следующие виды:
-
Переломы пальцев. Они могут возникать в результате травмы, падения или сильного удара.
-
Перелом запястья. Переломы запястья часто возникают при падении на вытянутую руку или при сильном ударе. Они особенно распространены у детей и пожилых людей.
-
Перелом лучевой кости. Лучевая кость - одна из двух костей предплечья. Типичный перелом лучевой кости часто происходят в области ближе к запястью и может быть вызван падением на руку или ударом. Для восстановления полной функции часто требуется реабилитация после перелома лучевой кости - в особенности, если применялось хирургическое лечение.
-
Перелом ключицы. Кость может сломаться при падении на плечо или при прямом ударе в область ключицы. Часто встречается у детей и подростков.
-
Перелом нижней челюсти. Может возникнуть в результате автомобильной аварии, падения или травмы в области лица. Он более распространен у взрослых, чем у детей.
-
Перелом хирургической шейки плечевой кости. Тип перелома, который происходит в области, которая соединяет тело плечевой кости с ее головкой. Переломы шейки плечевой кости обычно происходят у людей пожилого возраста, особенно у женщин, из-за ухудшения костной плотности (остеопороза). Но перелом может возникнуть и у молодых людей в результате травмы, например, при падении на вытянутую руку или на плечо.
-
Перелом бедра. Часто возникает у пожилых людей и может быть вызван падением, травмой или остеопорозом. Это серьезное состояние, требующее немедленного медицинского вмешательства.
-
Переломы ребер. Могут возникать в результате сильного удара в грудную область или при повреждении. Они могут быть болезненными и вызывать затруднение при дыхании.
-
Переломы костей голени. Включают переломы берцовой и лодыжковой костей. Могут возникнуть в результате автомобильной аварии, падения с высоты, травмы или перекручивания голени.
Это лишь некоторые из наиболее распространенных типов переломов, и существует множество других видов переломов, которые могут возникать в различных частях тела.
Как оказать первую помощь при переломе
Оказание первой помощи при переломе может помочь облегчить боль и предотвратить дальнейшее повреждение. Вот несколько шагов, которые можно предпринять до приезда медиков или обращения в медучреждение:
-
Успокойте пострадавшего и поместите его в удобное положение. При необходимости оказывайте психологическую поддержку.
-
Если перелом является серьезным или есть подозрение на повреждение позвоночника или головы, немедленно вызовите экстренную медицинскую помощь.
-
Не пытайтесь самостоятельно выпрямить или переместить переломанную конечность, так как это может привести к дополнительному повреждению. Позвольте медицинским профессионалам заниматься этим.
-
Если есть кровотечение, приложите чистую повязку или простую ткань к месту кровотечения и приложите давление для остановки кровотечения. Если кровотечение сильное, используйте тугую повязку или жгут выше места перелома.
-
Попробуйте зафиксировать сломанную конечность, чтобы предотвратить ее движение. Вы можете использовать подручные средства, такие как доски, журналы или валики из одежды. Не прикладывайте напрямую на кожу, а используйте материалы, чтобы снизить давление на конечность. Стоит помнить, что принцип иммобилизации отличается в зависимости от локализации перелома. Поэтому помощь при переломе голени будет отличаться от действий при переломе ключицы.
-
Если у пострадавшего есть отек или сильная боль, можно применить холод на место перелома. Оберните лед в ткань и поместите на поврежденную область. Не прикладывайте лед непосредственно на кожу, чтобы избежать обморожения.
-
Если пострадавший испытывает боль, можно дать ему безрецептурные обезболивающие препараты, при отсутствии противопоказаний и если это не противоречит рекомендациям врача.
Помните, что первая помощь при переломе должна быть оказана до приезда медицинских специалистов, а затем лечение должно быть проведено в больнице под руководством врачей.
Как избежать перелома
Чтобы уменьшить риск переломов, можно принять следующие меры предосторожности:
-
Поддерживайте здоровые кости. Обеспечьте своему организму достаточное количество кальция и витамина D, которые необходимы для здоровых костей. Включайте в рацион пищу, богатую кальцием, такую как молочные продукты, листовые овощи, орехи и рыбу. Если не получается получить достаточное количество кальция из пищи, обсудите с врачом возможность приема дополнительных препаратов.
-
Укрепляйте мышцы и кости через физическую активность. Регулярные физические упражнения, включая упражнения на силу и сопротивление, помогут укрепить мышцы и кости, повышая их плотность и прочность. Обратитесь к врачу или тренеру, чтобы разработать безопасную и эффективную программу тренировок.
-
Предотвращайте падения. Избегайте факторов, которые могут привести к падениям, таких как неправильная обувь, неровные поверхности, плохое освещение и препятствия на пути. Носите подходящую обувь с хорошей подошвой, используйте поддержку, такую как поручни или перила, и поддерживайте свое пространство в чистоте и порядке.
-
Берегите кости при занятии спортом. Если занимаетесь спортом или активным образом жизни, используйте соответствующую защитную экипировку, такую как шлемы, наколенники, налокотники и другие защитные приспособления. Обратитесь к тренеру или инструктору, чтобы научиться правильным техникам и избегать чрезмерных нагрузок на кости.
-
Избегайте опасных действий. Будьте осторожны при занятии экстремальными видами спорта или опасными действиями, которые могут повлечь высокий риск травмы. Помните о безопасности и используйте соответствующую защиту и оборудование.
-
Следите за здоровьем и балансом. Поддерживайте общее здоровье, чтобы укрепить свою физическую форму и координацию. Это включает правильное питание, регулярную физическую активность, достаточный сон и избегание вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Всегда помните, что не все переломы можно предотвратить, но эти меры предосторожности могут снизить риск получения повреждения и повысить общую прочность костей и мышц.
Если вас беспокоят последствия переломов и вы хотите избежать повторного травмирования, проконсультируйтесь с травматологом-ортопедом. Врач оценит состояние ваших костей и суставов и даст соответствующие рекомендации по профилактике. Посетить травматолога-ортопеда в Воронеже можно в клинике Артромед.