Нарушение осанки – одно из самых часто встречающихся отклонений у детей. В последнее время искривление позвоночника наблюдается не только у школьников, но и у детей младшего возраста.
Современные дети с малых лет осваивают компьютеры и гаджеты, проводя за ними по несколько часов в день в ущерб активным играм и другим физическим нагрузкам. При поступлении в школу ситуация становится еще хуже: даже младшеклассник большую часть дня проводит за партой или за письменным столом, делая домашнее задание. А у родителей или педагогов не получается 100% времени контролировать, правильно ли сидит ребенок.
Все это приводит к различным нарушениям, которые в детском возрасте достаточно легко поддаются коррекции, но если оставить проблему без внимания, незначительные нарушения могут стать причиной деформации позвоночника. Поэтому любое отклонение от нормы – это причина посетить детского травматолога-ортопеда.
Почему нарушается осанка
Такие нарушения могут быть врожденными или приобретенными. Причины врожденных нарушений – патологии внутриутробного развития или родовые травмы. Но доля таких случаев не превышает 10-15%. Большинство случаев нарушений осанки – приобретенные, связанные с:
-
недостаточной физической активностью;
-
неправильным ношением портфеля;
-
некорректным положением тела за партой или письменным столом;
-
избытком или дефицитом массы тела;
-
проблемами со зрением и слухом.
Привычка держать спину ровно не появляется сама по себе, а воспитывается. Поэтому важно следить, чтобы ребенок сидел правильно, а не так, как ему удобно.
Немаловажный фактор здоровой спины – это мышечный корсет. Именно мышцы помогают держать спину ровно. Поэтому физические упражнения и укрепление мышц – необходимые меры для формирования здоровой осанки.
Когда обратиться к врачу
Коррекция осанки наверняка потребуется, если ребенок:
-
явно сутулится;
-
жалуется на боль в спине;
-
испытывает боль или дискомфорт в стопах при ходьбе;
-
имеет заметное искривление позвоночника.
Нарушения положения позвоночника – это предпосылки к формированию сколиоза, кифоза, лордоза, остеохондроза и межпозвонковых грыж, а также плоскостопия. Чтобы избежать неприятных последствий, важно провести диагностику и приступить к индивидуальной коррекционной программе.
Диагностика нарушения осанки
Если есть основания подозревать, что у ребенка есть проблемы с позвоночником, его необходимо отвести на прием к детскому травматологу-ортопеду.
Во время приема врач визуально осматривает ребенка, учитывая положение лопаток, симметричность ребер, форму грудной клетки и другие параметры. Обязательно проводится тест Адамса – оценка состояния костной системы в положении наклона.
Отличные диагностические результаты также дает Spinal Mouse – швейцарский аппарат, позволяющий обнаружить до 80% заболеваний позвоночника на ранней стадии. В отличие от рентгена, этот диагностический метод не имеет противопоказаний и подходит даже для малышей.
Комплекс коррекции осанки у детей
По результатам диагностики врач разрабатывает систему коррекции нарушения осанки. Терапевтические меры и срок коррекции определяются индивидуально.
В программу, как правило, входит:
-
Физиотерапия. Для лечения заболеваний позвоночника хорошо зарекомендовали себя магнитотерапия и электрофорез. На усмотрение врача в комплект может быть добавлены амплипульс, парафинотерапия и другие процедуры.
-
Лечебный массаж. Курс массажа позволяет снять мышечные зажимы, привести в тонус мышцы спины и избавиться от боли.
-
ЛФК. При любых видах нарушения осанки лечебная физкультура – это основной метод лечения. В клинике инструктор покажет упражнения для коррекции осанки, которые ребенок сможет повторять дома.
В медицинском центре Артромед профилактике заболеваний позвоночника у детей уделяется самое пристальное внимание. Мы разработали целый комплекс коррекции осанки, в который включили все необходимые базовые процедуры. Программа может быть скорректирована и дополнена в зависимости от диагноза и особенностей пациента.